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武术知识

武术培训的谚语练法类

   武术培训先辈们在长期的运动实践中,不断积累、创造出了内容丰富的练武经验,这些武术培训谚语,简洁又不失精要,使广大习武者掌握练武的要诀,从而更好的指导自己进行正确的练习。

    如: “拳练百遍,身法自现;拳练千遍,其理自见”在武术培训练习中,拳打脚踢较易掌握,而作为以胸的吞吐、腰的折叠拧转来表现的身法,历来被许多习武者视为较 难掌握的技法,也有不少人为表现身法的灵活,刻意追求之。

    此谚则强调,只有反复、多次练习拳术,才能通过拳法的娴熟,使动作上下协调,连贯自然,劲力顺 达,充分表现出腰节动,四肢随;根梢动,腰节随等身法特点。

    如此,身法的灵活也就自然体现在拳式之中,其道出了“身法贵在自然”之理。不少习武者练拳,也 总不愿出傻力气,总想明拳理,找窍门,寻捷径。

    此谚又强调,只有通过千百次亲身演习拳术,才能真正领悟拳理。即便从老师或书本中了解了拳理、技法,也只有 通过反复练习,才能获得动作技能。其道出了“实践出真知”之理。

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