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武术基本功-掌法按掌

   按掌是以掌心掌根为力点由上向下或斜向下屈伸性按击的掌法。其动作方法是:并步抱拳,左脚向外迈步,成一定步型,同时右掌变拳,向左膝前横掌按压,掌心向下,小指侧向外,高与左膝平,眼看右掌。左势动作相同,方向相反。根据按击方向可分为前按掌、侧按掌、斜压掌等。

    按掌主要用于攻击对方腹部或挡开对方向握攻击的肢体。

    青少年练习时应注意:①掌法和步法变换要连贯、协调。②借助转腰之力加大按击力量。

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